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祛寒助阳 通过穴位灸疗疏肝养胃 春分养生指南 (祛寒助阳通过什么调理)

春分时节，按照中医理论，肝木旺盛而脾土相对衰弱，因此，养生应注重疏肝泄火，预防消化系统疾病，中脘、神阙、天枢等穴位可预防五更泻等疾病，温中扶阳，命门、肾俞、中脘、足三里等穴位可温补阳气，缓解怕冷等症状，提高抵抗力，身柱、肺俞、风门、曲池等穴位可提高免疫力，预防感冒，驱寒保暖，食用干姜等温性食材，适当增加户外运动，春分艾灸合谷穴有好......