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连环掌式 攻守兼备 (连环掌视频)

八卦连环掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，翻的圆活，手型有龙爪掌和牛舌掌之分，主要手法包括推、托、带、领等16种，要求技巧灵活，既能进退自如，又能化守为攻，虚实相间，变化无穷，每出一掌，都需以腰为轴，全身之力相融，内外兼修，外在的手眼身法步与内在的心神意气力相辅相成，动作要求八卦连环掌注重细节，如顺颈提顶，缩胯合膝，十趾抓地，体........