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龙形八卦掌图解目录 (龙形八卦掌图解完整版)

龙形八卦掌简图解引言八卦掌简介八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，其特点是走如游龙，势如流水，掌法敏捷，周身环连，武当八卦掌武当八卦掌源自武当内家拳，融合了道家养生和攻防技巧，其特点是内外合一，身手矫健，步法稳沉，掌法遒劲，基础功法桩步和行步顶头竖项，立腰溜臀肩松肘垂，腹实胸畅胯提裆吸，步法稳健出脚摩胫，内外脚法协调转圈......