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八卦连环掌 深入了解武术中的刚柔并济 (八卦掌连环掌全套教学)

八卦连环掌，武当三大名拳之一八卦连环掌，又称老八掌，是中国流传甚广的一种内家拳种，因其动作纵横交错，与周易八卦图中的卦象相似，故得名，基本招式八卦连环掌的基本招式包括，单换掌，双换掌，顺八卦连环掌势掌，背身掌，翻身掌，磨身掌，三穿掌，回身掌不同的门派和流派中，还有不同的招式版本，如有的以狮、鹿、蛇、鹞、龙、熊、凤、猴这八种动物形状来......