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八卦连环掌的开篇总论 li ul 八卦连环掌功理内容 (八卦连环掌的教学视频)

功理深奥八卦连环掌的功理深奥，主要由八要和九论两部分组成，以达到全身协调和内力的流动，八要塌腰含胸尾闾上提谷道内提裹臂松肩垂肘缩胯九论头似鸡顶眼观四方身似猿猴基本内容八卦掌的基本内容是八母掌，也称老八掌，即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌，各地流传内容不完全相同，有以狮、鹿、蛇、鹞、......