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八卦吸魂掌 一步功法的精髓 (八卦吸魂掌一般多少钱)

内功功法无极式早晨起床后，清理大小便，洗漱完毕，找一清静幽雅之地，两脚并拢，自然站立，两手放松垂直于身体两侧，左脚向左开立，约与肩同宽，两膝微曲，脚心含空，两手放于两大腿上，面向东方，衣着宽松舒适，意想日月精华之气，由掌吸人体内，存人下丹田气海穴，连续作三遍，气随手走，开始初练，气到胸前即失，这是气短现象，练之日久，，会逐步感到源源不...。......