更年期综合症有哪些表现

给你列一下症状：1.精神心理症状：主要表现为情绪暴躁、易于激动、方寸已乱、注意力不集中、喜怒无常、抑郁等； 2.更年期最明显的，也是最早出现的症状是潮热、出汗和心慌。

这是血管舒张和收缩失调的一系列表现。

更年期综合征中潮热是颇具特性 的。

3.植物神经系统功能失调症状：如疲乏、失眠、忘记、肢体感觉异常（有蚁走感、麻痹、沉重、痉挛）、头晕、耳鸣等； 4.更年期的其它症状：如骨骼关节痛、骨质疏松症、冠心病、高血压、动脉硬化、各种代谢及营养病，以及泌尿系统病和生殖道不适症状等。

进入更年期的女性需要注意自我调节，养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。

另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。

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脑梗塞病人应该注意什么？

脑梗塞患者在平时对于症状的改善，疾病的防治：1、注意忌中断药物治疗：脑梗塞的病理基础是脑动脉粥样硬化。

在血栓消退后脑动脉硬化并未消退，脑梗塞仍然可能重新形成。

因此，不能中断抗动脉硬化血栓形成、抗血小板聚集类的药物治疗。

这其中包括西药拜阿司匹林，还应包括中药如天欣泰血栓心脉宁片，以达到活血化瘀、芳香开窍，降脂抗凝，抗血栓形成的治疗目的。

脑梗塞患者需要长期用药改善症状降低复发，而有效的中西药合理并用是治疗的关键，是能够达到增效减毒，有针对性多靶点治疗脑梗塞的临床主要治疗原则。

2、注意忌降压过度：降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。

因此，必须正确应用降压药。

用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。

就问健康网3、注意忌劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑梗塞的形成。

4、注意忌生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。

就问健康网5、注意忌嗜烟：烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。

6、注意忌酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。

据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

7、注意忌暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。

8、注意忌受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑梗塞的高发季节，这个季节对脑梗塞的二级预防尤为重要。

就问健康网9、注意忌高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。

10、注意忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。

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