其实我觉得你没必要问的这么清楚，我给你看看我家基本每天吃什么早餐：1.大米粥，鸡蛋面饼。
午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤 加餐：牛奶，饼干。
晚餐：肉末碎青菜面。
2.早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。
午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。
加餐：豆浆，饼干。
晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
然后每天就拿obabyl儿童益生菌颗粒喝。
就当水喝，反正小孩子多大补充益生菌是有很多好处的。
帮助消化阿，吸收阿，你可以参考看看。
