①在日常生活中，善于尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
②真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人，把她人看成同自己一样需要尊重。
③尊重他人，要善于欣赏和赞美别人的优点，长处，接纳他人与自己不同的地方，不排斥，不藐视他人， ④尊重他人，不做有损他人的事情、 如满意，请采纳
气虚痰湿体质如何调理
气虚痰湿体质大多都是由于日常饮食不当或者是生病所导致的。
从中医方面来看，气虚痰湿体质是一种常见的体质类型，如果身体之中的五脏六腑以及阴阳调节、气血运转没有达到平衡，那么就非常容易出现。
气虚痰湿体质的人，身形容易的肥胖，并且容易困倦，日常的饮食也更加喜欢油腻、甘甜类型的食物，并且每天的食量还很大。
所以，想要好好的调养身体恢复健康，那么最好以及最有效的方法就是从日常饮食着手，首先应该少吃一些过于油腻或者是甘甜的食物，少喝酒，千万别暴饮暴食，这样慢慢的养成良好的饮食习惯。
除此之外，日常还应该多吃一些性平或者是性温的食物，一些水果还有蔬菜可以适当的多吃，这样能够令身体更加健康。
想要调养气虚痰湿体质的患者，那么就应该多吃一些利湿去痰的食物，常见的就有韭菜、大蒜、生姜、白果、红枣、山药、狗肉、羊肉还有荔枝、杨梅等等，这些食物以及水果在日常可以适当的多吃。
除此之外，日常饮食中食盐的摄取量也需要严格的控制，这样不仅能够令身体远离气虚痰湿，同时还可以极大的避免患有高血压、冠心病以及其他心脑血管疾病的可能。
气虚痰湿体质的食谱：
第一：韭菜炒虾仁
材料：韭菜、新鲜的虾仁
做法：将新鲜的韭菜清洗，然后放入油锅之中爆炒，随后放入准备好的虾仁，翻炒之后加入适量的食盐就可以起锅了。
功效：这道食谱具有很好的壮阳、健胃、化瘀以及解毒等等功效，如果是一些气虚痰湿体质的患者服用之后，能够很好的调养身体。
第二：糯米山药粥
材料：糯米、枸杞、大米、山药
做法：将新鲜的山药去皮之后清洗干净，然后切成小块备用;枸杞放入清水之中泡软;将大米以及糯米一起放入锅中熬粥，七成熟左右加入山药，起锅之前加入枸杞以及适量的调味品就可以了。
功效：这道食谱能够起到很好的补肾益肺的作用，对于治疗气虚体质有着非常好的作用。
饮食中怎样补锌？
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。
首先，提倡母乳喂养。
其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等
怎么样才能提高写作能力？
首先，要多读，注意积累词汇，打好语言基础。多阅读不仅可以学到各种写作技巧，而且可以扩大自己的知识面和视野为写作积累丰富的素材。另一个更好的方法是多看词典。词典不仅可以用来查词汇而且可以把它当成一本经典作品来读。平时多翻翻词典，若能坚持不懈，你就会发现当你要表达一个意思的时候脑海中就会涌现出许多与此相关的句子。
其次，要注意观察，多思考，做日常生活中的有心人。作文的素材来源于日常生活，因此我们要注意观察学会观察。我们要做到对日常中的事和物有所感，才能有所发。
最后，平时要坚持多写多练，最好养成写日记的习惯。多练笔不仅可学到运用语言和如何表达感情的技巧，而且可以学习如何把两者完美地结合成一篇作文的写作技巧。写日记是个好方法，因为我们每天的每见所闻所思所想是就是丰富的素材可以保证我们有内容可写。只要我们坚持多练笔,就能提高我们的写作水平。
