帕金森在生活中要注意什么

1、 家人应该多与患者沟通交流。

如果帕金森患者出现了抑郁的情况，这个时候就会产生一些特别消极的情绪，并且不愿意接触人，也不喜欢与人说话，这个时候就可能会出现情绪越来越差的情况，从而会影响到患者的身心健康。

所以这个时候帕金森患者的家属应该要多注意，及时的给患者一些关爱，也要在平时的生活中多与患者进行沟通交流，这样可以有效的预防帕金森病患者抑郁情况的出现。

2、 多鼓励除了在生活中多与患者沟通以外，在平时的生活中也要多鼓励帕金森病患者。

多出去进行一些室外活动，因为经常室外活动不仅可以提高人体的免疫力，而且还会对人的抑郁情绪有所缓解。

所以家长这个时候一定要注意了，多与患者进行一些户外活动，能够使患者的心情得到放松，也可以有效的了解一下外界的事物，能够分散患者的注意力，从而可以减少抑郁症的发生几率。

3、 患者之间多交流帕金森病患者如果出现抑郁的情况时，他们也是需要有心灵沟通的，并且也需要找人倾诉一下，这样可以有效的缓解心中的压力。

这个时候家人需要帮助患者寻找一些病友，让患者之间多一些交流，这样可以起到相互鼓励的作用。

同时，患者也不会觉得特别孤单，这样就会增加了对抑郁症病情治疗的信心。

所以说如果帕金森病患者得了抑郁症时，家人的关心和鼓励是特别重要的，在这个关键的时期，就需要家人的积极配合。

多与患者沟通交流，并且多鼓励他们到室外运动，这样可以有效的环节帕金森病患抑郁症的情况。

200字日常生活日记（只多不少）

周末，我和妈妈去买菜，走到大市场，妈妈说她去那边买一些肉，让我自己去给她买一些绿色蔬菜，我爱吃什么就买什么，二十分钟后在门口碰面，于是我拿着妈妈给我我的二十元钱和妈妈分道而行，我直奔绿色蔬菜地点，琳琅满目呀，翠滴滴的芹菜，白白胖胖的白萝卜，娇滴滴的茄子…我和一位商贩买了菜花，芹菜，豆角…嘿嘿，我还给妈妈买了一个西瓜呢，花了十九元钱，回家还可以买根冰棍呢，我拎着菜抱着瓜一边打望妈妈，妈妈早就在门口打望我了，看到我过来，妈妈急忙跑过来帮我抱瓜，看着妈妈手里也有收获呢，我和妈妈一路欢声笑语回了家…

冠心病 在生活上要注意什么？

1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。

要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。

同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。

这是冠心病的日常注意点之一。

2、生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。

4、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。

此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。

而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

这也是冠心病的日常注意点。

5、积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

这也是冠心病的日常注意点。

塑料和橡胶怎么区分呢？

当某种塑料在常温下处于玻璃态时，我们日常生活中就称它为塑料。

当某种塑料在常温下处于高弹态时，我们日常生活中就称它为橡胶。

怕胖的人，吃什么食物好呢？

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。

生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。

它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。

吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。

藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。

吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。

含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。

贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。

因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。