50件治愈系小事，让你幸福感满满~
1、外出游玩给自己或者美景拍照，拍照过程和欣赏照片的时刻都很治愈。
2、将手机里一些珍贵的照片打印出来，做成相册，岁月流逝，回忆留着慢慢欣赏。
3、阳台上种植自己喜欢的花，定期浇灌。
4、布置一个温馨的书房或者书桌，美美的给自己充包电。
5、可以选择莫兰迪色床上用品，颜色很温柔，很温暖。
6、下班后给自己做一顿健康晚餐，边享用边追剧，完全放松自己。
7、每周带一本喜欢的书去咖啡店坐坐，边读书边喝咖啡，非常惬意，不是矫情，心真的会静下来。
8、早起爬山，不要带很多东西，轻轻松松上山下山。
9、与闺蜜或者男友打卡市内值得去的地方。
10、想休息时，静心欣赏窗外的风景。
11、看日出或者日落。
12、与父母经常通电话或者视频，也要抽空多见面。
13、在一个晴朗的午后，骑单车漫无目的地感受街道的日常。
14、拍摄vlog短视频，记录美好生活。
15、学习视频剪辑和修图，这是让视频和图片变得更美好的过程。
16、把喜欢的书籍、音乐或者好物分享给朋友。
17、晚餐后和家人或者朋友一起散散步吧。
18、长辈讲故事或者分享时，请耐心聆听。
19、用电热壶给自己煮喜欢的水果茶。
20、床头放一盏温柔的台灯和一本书。
21、卧室或者客厅摆放鲜花或者比较治愈的仿真花比如仿真郁金香。
22、定期打扫卫生，看到自己的房间被打扫的一尘不染的瞬间，阳光透过窗户照进房内，太美好了。
23、办公桌上摆放绿植或者自己比较喜欢的笔简等小物件，可以缓解工作压力哦!
24、穿衣打扮可以选择一些温柔色系、浅色系，穿搭简约舒适，这样会不自觉的让自己变温柔、变气质。
25、养多肉植物，看到可可爱爱的根茎叶，会想呵护它，人不自觉就温柔了。
26、用心了解自己所在的城市，知道哪里有美食和美景，永远有想去的地方。
27、在冬天舒舒服服地泡个脚，然后钻进暖呼呼的被窝。
28、时常开车兜兜风，听着缓缓的音乐，可以是傍晚，可以是暖暖的周末。
29、天冷的时候，给自己煮一碗热面条或者煮一碗地瓜粥，多放地瓜，甜甜糯糯。
30、在冬天，洗个热水澡，抹好护肤品，钻进被窝。
31、在生日或者一些美好寓意的节日，可以自己给自已买喜欢的礼物。
32、每周看一部自己想看的电影。
33、该休息时要记得休息，在某个周末，睡到自然醒。
34、有困惑时不要憋着，可以找自己值得信任的朋友谈谈心。
35、睡前想想今天发生的美好事情，嘴角上扬。
36、早上给自己画一个美美的妆，搭配适合的衣服给自己一个微笑。
37、大晴天晒晒被子，晚上睡觉会有阳光的味道。
38、定期整理衣橱，分门别类，不穿的衣服收起来。
39、给自己换个新发型或者梳一个新发型，心情会格外不一样。
40、在夏天，吃西瓜尖尖的那一刻就很甜很治愈。
41、每天运动半小时，运动出汗会让人的情绪变好。
42、睡个慵懒舒适的午觉吧。
43、每周有几段时间戒掉网络，好好思考。
44、定期存钱，给自己安全感。
45、看一下老电影，听一下老歌。
46、将自己的动态发到喜欢的社交平台，彼此互动的过程就很愉悦。
47、时不时买束花送给自己和家人，提升幸福感。
48、学习做一道拿手菜。
49、学习化妆，让自己一点点变美。
50、和好朋友经常聚会，短途旅行。
糖糖vlog白菜妹妹是谁
目前所有公开渠道均未披露糖糖vlog中“白菜妹妹”的真实身份，该名称仅为网络昵称，其真实姓名、背景等信息尚未公开。
根据现有信息可知：1. 身份定位：白菜妹妹是一个普通女孩，通过拍摄日常vlog走红网络，其内容以真实、烟火气、正能量为特点，例如记录日常生活琐事、分享生活感悟等，这种贴近大众的风格吸引了大量关注。
2. 内容特色：她的视频没有专业团队支持，完全以个人视角呈现，这种“素人感”增强了观众的代入感，让人感觉亲切自然，仿佛是邻居家的故事。
3. 走红原因：在快节奏、高压力的社会环境下，白菜妹妹的治愈系内容恰好戳中了大众的痛点，为观众提供了情感慰藉，因此迅速积累了人气。
由于白菜妹妹选择保持匿名状态，其真实身份可能涉及个人隐私或出于内容创作需要，因此建议观众更多关注她的视频内容本身，而非过度探究其私人信息。
vlog蕾丝染色好看吗
关于Vlog中蕾丝染色是否好看，主要取决于个人审美、拍摄风格及具体操作方式。以下是一些关键因素和建议，供你参考：
1. 蕾丝染色的视觉效果
优点：蕾丝本身有细腻的纹理，染色后（尤其是渐变或局部染色）能增加层次感和艺术感，适合文艺、复古或梦幻风格的Vlog。
缺点：若染色不均或颜色搭配突兀（如荧光色染浅色蕾丝），可能显得廉价或破坏整体氛围。
2. 适合的场景与风格
治愈系/日常Vlog：柔和的浅色染色（如樱花粉、薄荷绿）搭配自然光，易营造清新感。
时尚/创意Vlog：大胆的撞色或深色染色（如宝蓝、酒红）能突出个性，适合快节奏剪辑。
复古风：做旧感染色（米黄、灰紫）搭配滤镜，可增强怀旧氛围。
3. 染色技巧建议
局部点缀：只染蕾丝花边或一小部分，避免大面积覆盖。
材质选择：棉质蕾丝易上色且自然，化纤蕾丝可能需专用染料。
自然过渡：用扎染或水彩技法制造渐变效果，比单一色块更高级。
4. 拍摄与后期贴士
光线：侧光或逆光能突出蕾丝的立体感和染色细节。
特写镜头：近距离展示染色纹理，搭配慢镜头或动态转场更吸睛。
调色：后期适当提高饱和度，或叠加柔光滤镜强化染色效果。
5. 替代方案
如果担心染色失败，可以：
直接购买预染色的蕾丝单品（如H&M、Zara常有设计款）。
用彩色丝带或刺绣贴缝在蕾丝上，临时改造。
结论：蕾丝染色在Vlog中完全可以出彩，但需根据内容调性谨慎设计。
建议先在小块布料上试色，拍摄测试片段后再决定最终方案。
如果是手工爱好者，这个过程本身也能成为Vlog的创意素材哦！
vlog学习笔记（1）-vlog简介
vlog是Video blog的简称，可理解为「视频日志」，是用视频记录自己生活且内容主题不限的一种形式。具体介绍如下：
哪个女人有着治愈系的甜美笑容且叫什么
目前公认具有治愈系甜美笑容的女性代表包括卓玛、萱萱、高圆圆等多人，不同风格却都能传递温暖能量。
1️⃣ 各民族风情型笑容代表藏族姑娘卓玛因抖音账号“高原格桑花”走红，视频中她身着藏袍跳锅庄舞时展露的笑容充满雪域阳光的纯粹感，藏银首饰叮当声与转经筒光影交织的画面，让观众感受到原始而蓬勃的生命力。
2️⃣ 童真治愈型笑容代表4岁的萱萱通过搞怪可爱的日常vlog俘获800万粉丝，她满脸饭粒喊着“舅舅我脑子不够用啦”时的憨笑，配上肉嘟嘟的小圆脸，完美诠释了人类幼崽未经雕琢的天真感染力。
这类笑容通过孩童视角触发大众对纯真年代的共情。
3️⃣ 国民女神级笑容代表高圆圆在秋日街头的低头浅笑被称为“牡丹绽放式微笑”，兼具少女娇羞与成熟优雅的双重美感；刘亦菲的浅淡笑容则被粉丝称作“天池映月”，尤其穿着柔粉色系衣物时更显仙气。
她们的笑容经专业镜头打磨，形成了鲜明的个人符号。
4️⃣ 元气活力型笑容代表唐艺昕穿着碎花裙在海边大笑的动图曾引发全网模仿，亮晶晶的眼睛配合标志性梨涡，展现出初夏柠檬汽水般的清爽活力；马思纯在街拍中被微风撩动发丝时的自然微笑，则被网友评价为“吹散阴霾的蒲公英”。
