《21世纪高职高专规划教材》中的《大学生心理健康》一书，其核心围绕着三个关键目标：预防、矫正和发展。
预防
教材的一大转变是从传统的治疗性教育模式转向预防性教育，注重群体的预防工作，而非个体的治疗。它提倡在群体层面实施预防策略，认为预防的效果优于事后治疗。这意味着，这本书更侧重于创造一个有利于大学生健康成长的整体环境。
矫正
对于出现心理问题的大学生，教材提供了科学有效的矫正策略。这些策略包括心理咨询、心理辅导、药物治疗等。通过这些方式，帮助大学生解决心理问题，恢复心理健康。
发展
除了预防和矫正，教材还强调大学生心理健康的全面发展。它认为，心理健康不仅是没有心理疾病，更重要的是拥有积极的心理素质，如自信、乐观、坚韧、积极向上等。教材通过各种活动、训练和实践，帮助大学生培养这些积极的心理品质。
内容编排
教材采用心理现象为单元划分，总共包含21个讲座，每个讲座都配有40个实际案例。所有内容都基于最新的心理健康研究和信息，采用理论解析、案例展示与深度分析的方式，为读者提供丰富且实用的知识。
讲座目录
- 心理健康的概述
- 自我认知
- 情绪管理
- 压力管理
- 人际交往
- 恋爱与婚姻
- 学业发展
- 职业规划
- 心理危机干预
- 心理咨询与辅导
大学生心理健康自我教育
大学生心理健康自我教育是一个全方位关注个体成长的领域，涵盖了身心和谐、珍爱生命、完善自我、个性优化、学业发展、创新思维、人际交往、恋爱婚姻、压力管理、网络利用、求职择业、休闲生活和品德修养等多个重要方面。
图书目录
- 身心和谐健康之本
- 珍爱生命幸福之源
- 完善自我健心之始
- 优化个性健心之基
- 学业发展发展之翼
- 学会创造发展之翼
- 人际交往友善之举
- 恋爱婚姻正确恋爱、健康性爱和和谐婚姻
- 面对挫折和压力化解情困平衡之径
- 文明上网发展之器
- 求职择业求职心态、职业规划和职业角色的把握
- 享受闲暇放松之术
- 品德修养立世之本
大学生心理健康概论
《大学生心理健康概论》专为现代大学生设计，深入探讨了他们的身心特性和所处环境，结合实际学习情况，关注常见的心理困扰。它旨在提供科学且实用的心理学理论和技巧，以满足必需、够用、实用的需求。
课程内容
- 自我认知
- 学习策略
- 人际交往
- 认知活动
- 意志力
- 创新思维
- 人格成长
- 情绪管理
- 主观幸福感
- 生活习惯
- 职业规划
通过学习《大学生心理健康概论》，学生们能够更好地认识自我，塑造健康人格，提升适应社会的能力，并增强对未来职业生涯的规划意识。
