打造健康未来的综合指南 一场关于身心健康的演讲稿 (打造健康未来作文)

前言

尊敬的老师们、同学们：

大家好！今天，我们聚集在这里，共同探讨一个关乎我们健康的主题——《健康饮食，铸就更健康的生活》。5月20日，是中国学生营养日，设立这一节日旨在倡导科学饮食，促进青少年健康成长。在这个特殊的日子里，我们提醒每位同学：养成健康饮食习惯，关乎你我。

正值生长发育关键期的我们，不应让挑食、偏食、贪食等不良习惯影响健康。请从现在做起，调整饮食习惯，维护健康生活。

饮食的四大原则

1. 均衡饮食：每日膳食应包含主开始，为了更健康的生活而努力！