让生活充满活力！ 健康向上的手抄报 (让生活充满活力英文)

前言

健康是人生中最宝贵的财富，是全面发展、幸福生活不可缺少的基础。健康需要我们从小养成良好的生活习惯和卫生习惯。

关于健康的手抄报内容

我运动我健康

• 坚持锻炼，增强体质。
• 选择适合自己的运动方式。
• 运动强度以微微出汗为宜。

营养与健康

• 均衡摄入各种营养物质。
• 多吃水果蔬菜和全谷物。
• 少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。