加强未成年心理健康教育的必要性和方法 (加强未成年心理健康心得体会)
一、高度重视青少年心理健康教育工作
青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。
二、改善家长
四、建立和完善良好的社会支持系统
- 协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。
- 协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。
- 协调同学、朋友间的关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。
五、寻求心理医生的帮助
如果发现青少年有明显的适应不良、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。
如何看待未成年人心理健康状况
孩子就像一棵成长中的小树苗，它在成长中需要很多的养分，它的土壤需要松实有度。而如果说一个家庭的氛围和父母的养育不够的话，那这个小树苗它在成长中可能会弯折的、会长病虫或者发育不良。我拿这个形象来打比方，想告诉大家，未成年人成长过程中，家庭这个土壤才是最重要的核心。
家长应该如何正视未成年孩子的心理健康问题？
在如今这个互联网发展迅速的时代未成年人接触的信息量非常大，他们会接触到很多新的东西，这些东西可能会对他们的心理健康产生影响。所以家长应该正视未成年孩子的心理健康问题，及时发现问题并解决问题。家长可以通过以下方法来正视未成年孩子的心理健康问题：
- 多和孩子沟通，了解他们的想法和感受。
- 关注孩子的行为变化，及时发现问题。
- 给孩子创造一个良好的家庭氛围，让孩子感到安心和快乐。
- 必要时，寻求专业人士的帮助。
未成年人的心理健康问题不容忽视，家长应该重视起来，及时发现问题并解决问题，为孩子营造一个健康快乐的成长环境。
