轻松get自信魅力！ 从穿搭到妆容 20岁女生如何打造专属风格

气质的构成要素

一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐、待人接物的方式和态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。

如何培养气质

气质不是学来的，而是培养出来的。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书（不是看八卦杂志）。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

品味决定气质。

所谓近朱者赤，近墨者黑很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。

多看书，多思考，气质不是一个月两个月可以改变的。是需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的。多读书总有好处。

还有一点，想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人。时间长了，气质就自然而然地流露出来了。

读书是最基本的。书读得少的话，其他练的再多，也还是没有内涵啊！再说，读多点书眼睛会更明亮哦。眼睛里面毕竟是化不了妆的。有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。

培养气质的途径

练芭蕾舞、瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。

要一个好的生活环境、好的心态，才能培养出好的气质。

气质是内在散发出来的一种魅力。化妆虽能改变容貌，但气质这东西就要靠内在修养。如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。

从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识、对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

气质的类型和提升策略

气质也是分很多种类的，比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止，一举一动都是让人不出格的，好难掌握呢！有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质啊。

气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）。走路时不要刻意走一字，两脚迈。

自信与气质

谁说气质是天生的不可以后天培养？张曼玉 10年前和 10年后，好比……

除了以上jm说的，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信。

女性气质的精髓

女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变得空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。

一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。要接受自己的面貌；每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。对别人信任和关心、热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。