朋友您好，您可以在这个平台上提出问题来解决您的困扰。我看到您想要改变自己的脾气，这需要时间和耐心。每个人都会有脾气，关键在于如何管理它。
理解脾气背后的原因
我的建议是，您可以利用空闲时间（早晨或晚上），静下心来思考自己为什么容易发脾气。尝试找出导致您发脾气的具体原因和触发因素。例如，压力、疲劳、不安全感等等。深入了解自己的情绪，才能有效地控制它。
克制不良情绪
一旦找到了原因，您就可以开始学习控制自己的情绪。尝试一些情绪管理技巧，例如深呼吸、冥想、运动等。这些技巧可以帮助您有效地调节情绪，避免冲动。
年少气盛的含义
“年少气盛”指的是年纪轻，气势旺盛。这句话也包含着一些负面含义，即缺乏足够的理性思考和成熟的判断力。年轻人的脾气更容易受到情绪的影响，因此控制起来需要多加努力。
不同阶段的脾气控制方法
年轻人： 建立正确的人生观至关重要。正确的人生观可以帮助您更好地理解世界，避免偏激的想法和行为。尝试阅读一些优秀的哲学书籍，或与周围的智慧人士交流经验，建立积极的人生观。 成年人： 成年人的情况更为复杂。虽然改变人生观可能较为困难，但学习禅学，学会放下，可以帮助您改变看待事物的方式。尝试将一切看开、看淡，以一种超然洒脱的态度看待生活，可以有效地化解许多冲突。
脾气控制的常见因素
倔强、固执、多愁善感等性格特点，都容易导致脾气暴躁。这往往与以自我为中心有关。试着多替他人着想，多考虑他人的感受。久而久之，您的脾气自然会有所改善。
关于外在形象及健康
文章中提到了20岁时别人说像30多岁的原因。这可能与穿着打扮、面部保养、心态和营养状况有关。如果您的外表看起来比较老气，这可能是由于不注意保养、积极心态不足和营养不良等原因造成的。建议关注自身形象，保持积极乐观的心态，并注意营养均衡，才能达到最佳的健康状态。
关于年轻人的问题（示例）
您提到了19岁如何治疗内分泌失调以及肺火和心火过盛的问题。这需要咨询专业的医生。不要轻信网络信息，寻求科学的建议非常重要。 与此同时，控制情绪，避免过度激动，对调理健康也有积极作用。
关于“打抱不平”
年少气盛，遇事好打抱不平，这是人之常情。但切忌莽撞行事。要保持冷静的思考，在行动之前，务必仔细分析情况，慎重考虑。 并且牢记，在维护正义和解决问题时，方式方法和态度至关重要。
滕王阁序和滕王阁诗的关系
《滕王阁序》和《滕王阁诗》是同时创作的，但它们是不同类型的作品。前者是序文，后者是诗歌。序文主要起到引领和烘托诗歌的作用，用富有感情和诗意的语言，为《滕王阁诗》做铺垫。因此，序文的影响力往往比诗歌更大，因为它更具有抒情性和议论性。 但是，为了更全面的理解《滕王阁诗》，阅读《滕王阁序》是很有必要的。
希望以上解答能够对您有所帮助，祝您心情愉悦！
