妆容 20岁女生如何打造专属魅力 穿搭 配饰及个人风格全攻略 发型

有气质就行了，气质是可以后天培养的哦！简单说，我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。

气质提升的要素

一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。气质不是学来的，而是培养出来的。作为女人，不能说太多，但要什么都懂。平时要多学习、多读书（不是看八卦杂志），没事的话去学习跳舞或锻炼身体，还要多学习交际。

品味决定气质 ：接近气质好的人，会不自觉地受到影响。

持续的学习与思考 ：气质的提升并非一蹴而就。需要一年两年甚至更长的时间。持续读书、思考，校园生活熏陶，亦或是与优秀的朋友交往，都能潜移默化地提升气质。

读书的重要性 ：读书是提升气质最基本的途径。书读得少，其他练得再多，也还是没有内涵。读书能让人眼睛更明亮，而眼睛是无法化妆的。有些女孩虽然漂亮，但眼神空洞，那是一种令人惋惜的悲哀。

培养优雅的姿态与行为 ：学习芭蕾、瑜伽等，可以提升气质，更可塑形，就像赫本的气质一样。良好的生活环境和积极的心态也是培养气质的重要因素。

内在修养与外在表现 ：化妆可以改善容貌，但气质是需要内在修养来支撑的。如果想通过外在表现气质，那会显得做作。良好的生活环境，阅历学识，对自我的认知，这些都会对气质产生影响。

气质的类型与培养

气质有很多类型，例如张扬、灵性清秀、妩媚、高贵等。气质的外在表现体现在穿着打扮、言行举止，每一个动作都要得体大方。有些气质是天生的，有些则需要后天培养。了解自己的气质类型，然后有自己的主张，为自己创造完美气质。

自信与谦虚并存 ：自信的人更美丽，但更需要保持谦虚。走路姿势（挺胸收腹，两臂自然摆动）的训练可以提升气质。

内外兼修，提升自我魅力 ：女子气质美是女子美的全部体现。气质美的人，即使容貌稍逊，也能让人忽视其貌而永存其美。无知的美无法在男士们的心底留下深刻的印记；气质美包含着真诚和善良，虚伪和恶狠的女人很难让人觉得美好。所以，培养气质需要内外兼修。

总结

气质是一个人内在修养和外在表现的综合体现。它不是天生的，而是可以后天培养的。通过不断学习、提升修养、丰富阅历、培养自信，并保持谦虚的态度，每个人都能提升自己的气质，展现出独特的魅力。

重要提示： 培养气质是一个长期积累的过程，需要持之以恒的努力。不要过于追求外在形式，内在修养更重要。