身高1.7米男性最佳身材比例参考

本文探讨了男性黄金身材比例以及如何根据身高和骨骼类型计算理想体重。了解这些信息有助于男性更好地评估自身身材状况，并制定更科学的健康管理方案。

黄金身材比例

一般来说，所有男人的黄金身材比例都在5:8。这意味着，对于一个拥有理想身材的男性来说，他的身高与体格特征的比例应符合这一标准。这包括身形比例以及体重的搭配。

身高与体重

对于身高170cm的男性，不同骨骼类型的理想体重范围如下：

• 小型骨骼： 110-120斤
• 中型骨骼： 116-128斤
• 大型骨骼： 124-138斤

请注意，以上体重范围只是参考值，实际情况需要根据个人体质和生活习惯进行调整。建议咨询专业人士，进行更准确的评估。

骨骼类型判断

手腕周长是判断骨骼类型的重要指标：

• 小型骨骼： 手腕周围小于16厘米
• 中型骨骼： 手腕周围介乎16-18厘米
• 大型骨骼： 手腕周围大于18厘米

理想三围

对于170cm的男性，理想三围如下（单位：厘米）：

• 胸围：90.1厘米
• 腰围：62.9厘米
• 臀围：91.8厘米
• 大腿围：52厘米
• 小腿围：31.2厘米

标准体重：58公斤（116斤）
美体体重：52.2公斤（104.4斤）

身材比例的其他维度

身材比例不仅包括三围，还涉及其他重要指标，如腿身比、头身比、腰臀比和肩臀比等等。

从两性差异来看，男性肩宽臀窄，女性肩窄臀宽；男性的脂肪通常集中在腹部，女性则集中在臀部和大腿。在相同身高的情况下，女性的骨盆宽、大转子点间宽、臀宽、臀围、大腿围等指标通常大于男性。 大转子间宽大于骨盆宽，女性转子下脂肪囤积是正常的生理现象，所以“假胯宽”这个概念是存在争议的。

体重计算方法及标准

除了上述根据骨骼类型和比例计算出的理想体重，还有其他计算方法：

1. 世界卫生组织计算方法： 男性：(身高cm－80)×70%= 标准体重；或 标准体重（kg）=身高（cm）-105

2. 标准体重正负10%范围： 65-68公斤左右通常被认为是身高173cm男性比较理想的体重范围。

注意： 以上方法仅供参考，并不能涵盖所有情况。不同年龄、不同体质的人群，体重标准可能会有差异。 建议咨询专业人士，获得更精准的评估和指导。

结论

本文提供了男性黄金身材比例和体重的参考标准和计算方法。请记住，保持健康体重和良好的身材比例关键在于均衡饮食和适量运动。 关键在于遵循健康的生活方式，并寻求专业人士的指导。