体重是衡量一个人健康状况的重要指标，过胖或过瘦都不利于健康。本文将介绍几种常见的计算标准体重的方法，以及如何判断自己的体重是否处于健康范围内。请注意，这些计算方法仅供参考，如有健康问题，请咨询医生。
不同计算方法
目前并没有一个绝对的标准体重计算公式，不同的机构和时代可能采用不同的标准。以下介绍几种常见的计算方法：
1. Broca改良公式
这是我国常用的计算方法，适用于18岁以上的成年人。
男性：
标准体重 = (身高-100) × 0.9
女性：
标准体重 = (身高 - 105) × 0.92
对于实际体重，其与标准体重的偏离程度可以判断是否为超重、肥胖或消瘦。 实际体重大于标准体重10%～20%为过重；大于20%以上为肥胖；小于标准体重10%～20%为瘦；小于标准体重20%以上为严重消瘦。
2. 我国常用标准体重计算公式
另一种计算方法，评价标准是实测体重占标准体重的百分比。上下10%为正常范围，大于10%~20%为超重；大于20%为肥胖；小于10%~20%为消瘦；小于20%为明显消瘦。
男性：
标准体重 (公斤）= 身高—105 (厘米)
女性：
标准体重(公斤）= 身高—107.5 (厘米)
3. 世界卫生组织推荐计算方法
世界卫生组织（WHO）推荐的计算方法，适用于成年人。
男性：
(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：
(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10%为正常体重；标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻；标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
4. 体质指数（BMI）
体质指数（BMI）是另一个常用的衡量方法，它综合考虑了身高和体重。计算公式为：BMI = 体重（公斤） / 身高（米）²
- 正常体重：BMI = 18.5 - 25
- 超重：BMI =25 - 30
- 轻度肥胖：BMI > 30
- 中度肥胖：BMI > 35
- 重度肥胖：BMI > 40
其他注意事项
不同计算方法的标准略有差异，建议综合参考。最重要的是要了解自己的身体状况，并根据自身情况评估自己的体重是否健康。如果对自己的体重状况感到担忧，请咨询医生或专业人士，寻求专业的指导。
本文所述的公式仅适用于成年人，儿童、青少年以及特殊人群的体重标准应参考专业医生的建议。
案例分析
案例一： 身高174cm 的男性，体重68kg。根据Broca改良公式：(174-100)×0.9=72.6kg。68kg比标准体重略低，属于偏瘦的范围。请注意，这仅仅是计算结果，还需要结合个体情况进行评估。
案例二： 身高180cm，体重75kg。根据多种计算公式，这个体重在正常范围内。但因视觉体重一般是（身高-100）0.8，所以可能看上去不胖也不瘦。
案例三： 一些文章中提到的偏重、偏瘦、肥胖等概念，需要结合具体计算公式进行判断。例如，文章中提到的身高170cm，体重65kg为男性标准体重，但实际标准体重计算方法有多种，请结合具体公式和参考标准。
请注意，以上案例仅作示例，实际情况需要结合其他指标和专业评估。
