170cm标准体重是多少

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。本文将介绍如何计算标准体重，并提供相应的健康评估标准。

标准体重计算公式

不同性别和年龄的标准体重计算方法略有不同。以下提供常用的公式：

女性标准体重

一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。

例如，一个身高160厘米的女子，她的标准体重应该是：160（厘米）－110＝50（公斤）。

男性标准体重

一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105＝65（公斤）。

重要提示： 以上公式是通用计算方式，并非绝对精确。实际情况可能因个体差异而有所不同。建议结合其他因素进行综合评估。

健康评估标准

通过计算标准体重后，可以进一步进行健康评估，判断自身是否处于健康范围内：

• 偏重： 超过标准体重10％。
• 肥胖： 超过标准体重20％以上。
• 偏瘦： 低于标准体重10％。
• 消瘦： 低于标准体重20％以上。

标准体重参考表 (仅供参考)

以下表格提供中国正常成年男性和女性的标准体重参考表，方便更直观地了解不同身高段的标准体重。

中国正常成年男子标准体重表

中国正常成年女子标准体重表

重要提示： 以上参考表数据仅供参考，具体数值需要结合自身情况进行综合评估。 该表数据来自资料，可能不完全覆盖所有身高范围。

健康建议

标准体重只是健康评估的一个方面。为了拥有健康的身体，除了关注体重，还需要注意均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠以及良好的生活习惯。如有健康问题，请咨询医生。

免责声明

本文提供的信息仅供参考，不构成医疗建议。如果您有任何健康问题，请咨询专业医师。