肥胖对身体健康造成的危害

肥胖已经成为一个全球性的健康问题，它不仅影响外观，更严重地危害着人体健康。本文将深入探讨过度肥胖对人体方方面面的不良影响。

肥胖与多种疾病的关联

研究表明，体重与各种疾病密切相关。体重越重，患上多种疾病的风险越高，严重影响生命质量和寿命。

高血压

体重越重，患高血压的风险越高。即使是轻微的高血压，在65岁以前，患脑中风的几率也会比血压正常的人高出3倍，死亡人数也会增加。

糖尿病

过多的脂肪细胞需要胰脏分泌更多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不堪重负时，功能会衰弱，导致血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。女性肥胖者患糖尿病的几率是体型正常女性的4倍，70%的糖尿病患者都是肥胖的。幸运的是，肥胖引起的糖尿病在减轻体重后，病情会得到改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。

影响寿命

美国寿险公司通常以一个人的体重作为预估寿命的标准。研究数据显示，如果体重低于按身高计算的理想体重，则可以活得更长时间。

其他疾病

• 皮肤病： 胖人流汗较多，容易破坏皮肤的防御功能，更容易患湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。
• 手术风险： 肥胖会增加手术的风险和并发症。
• 妇科疾病： 特别肥胖的女性更容易出现激素失调，例如月经不调、水肿、脑肿等；阴道感染和经前期并发症也与肥胖有关。
• 肾脏疾病： 过重会损害肾脏，因为糖尿病和高血压等肾脏病都与肥胖有关。
• 癌症： 肥胖与多种癌症风险增加有关，例如子宫内膜癌、胆囊癌、子宫颈癌和乳腺癌。
• 心脏病： 即使胆固醇很低的肥胖者，患心脏病的风险也明显高于正常人。脂肪会粘附血管壁，影响血液流动，导致血液粘稠，心脏负担加重，甚至导致充血性心脏衰竭。研究表明，肥胖比吸烟更容易导致心脏病。
• 脚部疾病： 脚部承受的压力过大，容易导致趾甲深陷、鸡眼、老茧等脚部疾病。
• 背部疼痛： 过重的身体会给背部肌肉、韧带和筋腱带来过大的压力，导致背痛。
• 性生活质量下降： 肥胖会导致激素失调，影响性生活质量。
• 影响怀孕： 肥胖会增加怀孕的难度和风险，甚至导致蛋白尿，并且怀孕的女性更容易产下畸形儿。

中医视角

中医认为，肥胖者体质多阳虚、痰湿重。而瘦人则多阴虚、火旺。过度肥胖会加重这些体质特征，进而引发一系列健康问题。

总结

保持理想的体重对于健康至关重要。过度肥胖会对多种器官系统带来负面影响，增加患上各种疾病的风险，并可能缩短寿命。 建议通过健康饮食和适当运动来控制体重，维护健康的生活方式。

注意： 本文信息仅供参考，如有健康问题，请咨询专业医师。