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洪昭光简介洪昭光教授，1939年出生于福建厦门鼓浪屿，是我国著名心血管专家，中国首席健康教育专家，曾入选英国剑桥国际名人传记中心和美国国际名人传记中心名人录，现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师，被聘为中央文明办、卫生部组织相约......
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洪昭光教授，作为专业的老年医学专家，在健康长寿方面有自己的独到见解，在他的讲演中，他提到，要想保持身体健康和长寿，需要重点关注以下几个人体能力，1.记忆能力要经常进行记忆训练，尤其是对于老年人来说，做好记忆训练可以有效预防认知衰退和老年痴呆，2.肌肉力量和柔韧性要保持适当的运动量，这有助于增强肌肉力量和柔韧性，从而预防关节疼痛......
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洪昭光谈中年健康养生作者简介洪昭光教授1939年出生，福建厦门鼓浪屿人1961年毕业于上海第一医学院1981，1983年在美国芝加哥西北大学医学院任访问学者卫生部心血管病专家咨询委员会副主任全国心血管病防治科研领导小组副组长首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师中国老年保健协会副会长中国老年保健协会心血管专业委员会......
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洪昭光，我国著名心血管专家，中国首席健康教育专家，1987，1992年曾任北京安贞医院副院长，洪昭光教授在中年健康养生方面有着丰富的经验和独到的见解，提出了一系列行之有效的养生之道，为中年朋友保持健康提供了宝贵的指导，饮食有节俗话说，，病从口入，饮食不当是引发多种疾病的重要因素，中年人应注意饮食有节，避免暴饮暴食和偏食，饮食结构要合........