负氧离子是指获得多余电子而带负电荷的氧离子。空气中的负氧离子对环境以及人体健康的保持都有不错的效果。在医学上负氧离子被誉为空气中的维生素、长寿素，能够有效分解和减少空气中的有害气体，让人感觉头脑清醒，精神爽快，增强皮肤弹性，缓解衰老，预防和改善呼吸系统疾病以及心脑血管病，还能降低血压，增加食欲，调节机体的生理机能。
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作用
科研人员研究了小的负氧离子团对人体的作用，它主要是通过肺部呼吸的三个途径：
- 局部的可加速呼吸道上皮纤毛运动；
- 体液的进入血液后，放出电荷，作用于细胞、蛋白质，进而氧化、抑制血液中的5-羟色胺；
- 反射的刺激内感受器官、神经系统传导、而作用于大脑中枢神经及植物神经系统，其电荷通过血脑屏障，进入脑脊液，直到影响神经功能。
并实验证明空气负离子可降低血中5-羟色胺含量，增强神经抑制过程。有镇静、催眠、降低血压作用，使脑电波频率加快，运动感觉时值加快，血沉变慢，使血液粘稠性降低、血浆蛋白、红细胞血色素增加，使肾、肝、脑等组织氧化过程增强，使肺部吸氧、排出二氧化碳功能增加。
负氧离子对人体有哪些好处？
负氧离子就像空气中的氧气一样是对人体有益的一种空气成分，也是空气负离子中最健康、最有益的一种空气成分。负氧离子对人的益处主要体现在以下几点：
- 促进呼吸道纤毛运动，提高腺体分泌功能；
- 改善大脑功能，对精神起到镇静作用，并可消除疲劳；
- 降低血压，消除心血管疾病，增强心肌功能；
- 改善肺的换气功能，使吸氧功能增加20%，二氧化碳排出量增加145%；
- 提高血液流量，降低血液粘稠度；
- 改善人体肺呼吸功能和内分泌功能；
结语
负氧离子对人体健康有着诸多好处，因此，我们可以通过一些措施来增加空气中的负氧离子含量，如在室内放置绿植、使用负离子发生器等。从而改善室内空气质量，促进身体健康。
