世界公认的四大健康饮料 (世界公认的四个大帝)

茶饮料

茶饮料富含氨基酸、茶多酚、维生素和微量元素等营养成分，具有提神消肿、减肥美容、消杀、降压、增强思维等作用。但由于茶具有一定的抗药性，在喝茶时应避免与药物一起喝茶，以免降低药物的作用，导致身体症状加重或难以恢复。

茶叶品种丰富多样，包括绿茶、红茶、黄茶、乌龙茶、白茶和黑茶，其中红茶、白茶以及部分乌龙茶具有越陈越香的特点。

酸奶

酸奶是以牛奶为原料，添加有益菌经过发酵后制成的饮品。它不仅含有丰富的蛋白质和营养物质，对肠胃也有一定的保护作用。酸奶的配方中通常含有益生菌，这些益生菌不仅可以维持肠道菌群的正常平衡，还可以治疗腹泻，促进肠胃消化。 碱值就在 7.35 和 7.45 之间。

3. 含有人体所必需的适量的矿物质及微量元素，比例合适。

4. 呈小分子团儿水。小分子团儿的水，溶解性和渗透性较强，可以溶解掉我们体内多余的脂类和废品，使得我们的肠道更加畅通，可以促进血液循环；小分子团儿的水也更利于细胞吸收，更利于促进新陈代谢。小分子团儿的水对于女性的美容十分有利。小分子团儿的水对于清洗伤口以及伤口愈合十分有帮助。

5. 含有一定的氧分。（5mg／L 左右）氧分不仅是人体必须的物质，而且参与人体内的许多氧化反应。水中含有适量的氧气不仅是水的活性增强而且可以改变组织在溶解氧较低条件下代谢产物对本身的抑制作用，达到防腐保鲜的作用。