那什么血型都要管理碳水化合物的摄入。
管理自己的胆固醇，血堂等等这些目的。
还有就是油炸食品，渣滓食品的一个支出。
血型影响饮食？A型血的人要多吃素，O型血要多吃肉，是真的吗？
啥?吃肉和吃素和血型无关?
什么时刻血型和吃饭扯上相关了?最近网上有篇文章说A型血的人要多吃素，O型血要多吃肉，要依据血型调整饮食结构，看得人满脸纳闷，这不对吧，血型是天生的，饮食是受家庭和地域影响的，两者看起来相差十万八千里，究竟是不是真的?
血型影响饮食?
这一说法听说是和很久以先人类的生活习气无关，过后最先产生的血型是O型，还处于原始社会，多以野果、野菜、昆虫、肉类维生，可以说什么都吃，所以O型血的人饮食比拟杂，不青睐总吃那几样，青睐换着花招吃。
随后产生的是A型血，人类开局驯养牲畜，知道应用谷物生活，有食粮的概念，还会想方法把食粮加工得更好吃，饮食上以谷物、蔬菜为主，所以A型血青睐吃素的人比拟多。
接上去产生的是B型血，此时的生活模式重要是放牧，生物肉和奶制品比拟短缺，所以B型血的人更爱吃肉和奶。
最后产生的AB血型，它汇合了A型和B型人的特点，对荤菜和素菜都有所顺应。
于是得出论断人的饮食模式在始终变动中，而这种变动也和先后产生的血型有必定相关，依据不同的饮食模式人们的消化和免疫也获取锻炼，逐渐能顺应更多的食物，从这一点来看，饮食确实和血型有点相关。
A型血的人要多吃素，O型血要多吃肉，是真的吗?
目前并没有充沛的证实说A型血的人吃素更肥壮，也没有钻研结果说O型血吃肉更肥壮，不足试验论证，也没有迷信依据。
再者，饮食和地域、生活习气、年龄、性别、疾病有很大相关，打个比如，一个O型血的高胆固醇患者，他的饮食应该少吃低脂肪的食物，假设多吃肉或者会使胆固醇升得更高。
多吃素也是不正当的，假设老年人有营养不良的疑问，自身就很瘦，假设再多吃素没有足够的脂肪和能量，他的身体会越来越虚弱。
所以说它并没有实践思考到每团体的状况，光靠血型判别要不要吃素、吃肉是没有情理的。
假设你真的置信血型和饮食的说法，自觉依照血型调整饮食习气，或者会带来多种疑问。
真正肥壮的饮食模式应该是营养平衡，饮食多样化，多吃新颖的蔬菜和水果，每天保障必定量的奶制品和豆制品，适当补充好的脂肪，正当管理油、盐、糖的含量，少吃高脂肪、高热量的食物。
不论是素食主义还是无肉不欢都不是肥壮的饮食模式，期间长了会产生偏颇，肉类的脂肪和优质蛋白素食无法提供，而素食中有丰盛的维生素，哪一种都不能少，只要片面地摄入营养物质能力保障机体反常应用。
综上所述，血型影响饮食这个说法并没有迷信依据，大家不用照着做，依据自己的实践状况正确正当地布置饮食才是对的，当然假设你存在超重的状况，多吃点素也未尝无法。
O型血吃什么食物不会发胖？
O型血顺应高蛋白食物O型血在人类学上是一种十分新鲜的血型，他们对高蛋白质食物十分顺应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得十分好。
迷信家向O型血的人倡导：食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新颖奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
倡导大批食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。
有专家称，O型血的人可以靠瘦肉、生物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来管理体重。
假设靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是白费的。
爱斯基摩人绝大少数是O型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少。
可参与体重的食物：小麦及其副产品；白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
可减肥的食物：海生贝壳生物、卷心菜和菠菜。
