在实践中，我们认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：
1. 智力正常
这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。因此，衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
2. 情绪健康
其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：
- 愉快情绪多于负性情绪
- 乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望
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情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克、目标和行动统一起来。
5. 自我评价正确
正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
6. 人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：
- 乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友
- 在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢
- 能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正
7. 社会适应正常
个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
8. 心理行为符合大学生的年龄特征
大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征
大学生心理健康的标准是大学生心理健康的重要保障。只有具备健康的心理素质，大学生才能更好地学习、生活和工作，实现自己的理想和抱负。
