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武当玄武功夫馆教授功夫内容 (武当玄武功夫馆官网)

健康养生 2025-02-07 02:26:45 武当玄武功夫馆教授功夫内容
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教学内容

八卦拳

  • 形意拳：五行元素应用，包括五行拳、>打坐：养生手段，找到平衡和静心修炼的途径。

八卦连环掌简介

八卦连环掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。其起源为清代河北文安县人董海川在江南游历时得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而成。因其运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与周易八卦图中的卦象相似，简称八卦掌。 八卦连环掌在中国流传甚广，是武当内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。 八卦连环掌的主要流派有：尹福、程廷华、樊志涌、宋长荣、宋永祥、刘凤春、梁振普、史继栋、刘宝贞等。经过几代人的努力，八卦连环掌已经流传到世界各地，成为很多人选择的武术。
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