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吃什么对肝好 养肝水果推荐 (吃什么对肝好怎么养肝护肝)

水果对肝脏的益处富含维生素C，具有抗氧化作用含有有助于肝细胞修复和再生所需的营养物质帮助提高机体免疫力，增强肝脏抵抗损伤的能力适合养肝护肝的水果1.苹果中医认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效，其中，青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，2.草莓草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要......