良好意情表如今：
1、正向心情和踊跃心情占主导位置。
2、心情体验丰盛多样。
3、心情稳固。
4、能管理心情激动。
5、以适宜的模式表白心情，悦纳自己，悦纳他人。
6、能及时地宣泄、转移和解脱不良知情的困扰。
裁减资料：
任何心情，情感的发生与开展必定由必定的要素惹起。例如，可喜的现象惹起欢畅的心情；可怜的事情惹起悲痛的心情；曲折惹起丧气的心情等等。无缘无端的喜、怒、哀、乐，莫明其妙的悲伤、恐怖，就不是心情肥壮的体现。必定的抚慰会惹起必定的心情反响，反响和抚慰应该相互吻合，例如因完成而喜悦，因失败而痛苦，该快乐就快乐，该悲痛就悲痛。假设失去亲人还哈哈大笑，或许遭到曲折反而快乐，遭到尊崇反而愤怒，则是心情不肥壮的体现。
肥壮的心情是不是指时辰处于开心态举例说明？
当然不是啦，肥壮的心情是不要随意随便的发火，不要由于一点鸡毛蒜皮就宽巨大量，让自己郁郁不乐一终日，不是让你时时辰刻开心，而是让你遇到事情的时刻要保障平衡的心态，保障良好的心态，这样子就是肥壮的心情。
肥壮心情应当合乎哪几个规范a.心情是由适当的要素所惹起的b.心情反响的强度
1、情出有因何心情，情感的发生与开展必定由必定的要素惹起。
无缘无端的喜、怒、哀、乐，莫明其妙的悲伤、恐怖，就不是心情肥壮的体现。
2、体现失当必定的抚慰会惹起必定的心情反响，反响和抚慰应该相互吻合，3、反响过度心情体现的继续期间和剧烈水平都应适当，不能无休无止地没完没了，假设强劲的抚慰惹起剧烈的心情反响，则是心情不肥壮的体现。
4、心情稳固心情反响开局时比拟剧烈，随着期间的推移，反响逐渐削弱。
假设反响时强时弱，变动莫测，经常处于不稳固形态，则是心情不肥壮的体现。
5、心境欢快以欢快的心境为主，踊跃心情多于消极心情。
假设一团体经常心情高涨，愁眉不展，心境郁闷，则是心思不肥壮的体现。
6、能自我管理肥壮的心情是受自我调理和管理的。
心情肥壮的人，应是心情的客人，可把消极的心情转化为踊跃的心情，也可把热情转化为沉着。
这就是肥壮心情的六大规范,望采用
