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呵护你的身体 迎接新的阶段 更年期保健指南
更年期是女性一生中一个重要的生理阶段，无论开始早晚、历时多久，总可分为绝经前期、绝经期，月经停止，和绝经后期，月经停止1年以后，，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志，在该期间应从以下几方面加强自我保健，一、正确认识，稳定情绪更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之，不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老，心老......
呵护你的身体 更年期保健指南 迎接新的阶段
更年期保健更年期，无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期，月经停止，和绝经后期，月经停止1年以后，，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志，在该期间，应从以下几方面加强自我保健，1.正确认识，稳定情绪更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之，许多女性由于过度担忧而导致心境烦躁，甚至引发抑郁、焦虑等负面情绪，保持......