喝过量的矿泉水是对身材有好处的，可认为人体补充一些微量元素。
但是过量饮用就会有危害了，请您参考以下资料：★矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但假设饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的构成和分泌，从而造成人体内的酸碱失调。
★因为矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐抚慰肾脏和膀胱，参与肾脏和膀胱的累赘。
所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。
★过量的钙摄入可以促成人的骨架、牙齿发育，参与细胞的通透性等，但是假设过量补充则会惹起高钙血症，使人发生软弱有力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙或者造成肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水.★锌元素补充过多，岂但会影响到身材其余微量元素的反常排汇和应用，而且还或者惹起身材组织的挫伤；★铁元素摄入过量或者会引发肝软化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，重大者甚至会有生命风险；★碘元素补充过量，则会发生脱发、指甲变脆、易疲劳、胃肠配置紊乱、浮肿、不育等症状。
★此外，一些矿泉水中还含有极微量的铅、汞、镉等有毒有害元素，因此，作为消费企业，在踊跃开发多种矿泉水的同时，应当严厉把关，最大限制地分别或除去有害微量元素。
哪种矿泉水最好？
矿泉水你看是哪类包装的，假设说500毫升左右的瓶装水，农夫山泉的消费规模和价位及市场认可度相对高点。
其余品牌重要看产地，也有很多不出名品牌的水质比拟好，这一点重要看它的对人体有益的矿物质含量和其开采地的环保状况。
什么矿泉水对身材最好？
矿泉水是指来自地上水深层流经某些岩石的地上水。
矿泉水中的微量元素能介入人体内激素、核酸的代谢，应该说是人体所须要的保健成分，但对其启动生理化学钻研后的结果标明：有许多矿泉水不合乎卫生要求，即使卫生合格的矿泉水，因人的身材条件不同，所需微量元素种类和数量也不同，所以矿泉水的微量元素和离子也并非对人人都有益。
据报导：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很凑近，微量元素过量比摄入无余对人体更有害，因此，生理保健专家特意指出：微量元素无法乱补。
矿泉水只管含有必定量的微量元素，如人体所需的微量元素曾经满足，再补出来，多了就会在血流、细胞内堆积，造成微量元素代谢失调，参与肾脏累赘易发生肾结石、尿道结石及胆结石等。
所以说，饮用何种类型的矿泉水应在医生指点下选用，但矿泉水不应作为常年饮用的最佳水。
经纯化解决后的水叫污浊水，因宇航员最早饮用的是这种水，故也叫太空水。
反常人适当饮用污浊水，有助于人体的微循环，但不宜常年饮用，因为它不只除去了水中的细菌、病毒、污染物等杂质，也除去了人体有益的微量元素和矿物质，如钙、镁简直被除净。
因此，常年饮用会影响体内电解质酸碱平衡，影响神经、肌肉和多种酶的优惠，特意是老人和儿童，如不迭时补充营养及钙质，容易缺乏营养和患缺钙症。
关于并非营养过剩的人，不宜常年饮用污浊水·
