蜂蜜让你的血管更健康 健康养生 (蜂蜜对血液浓稠有帮助吗)

蜂蜜与心血管

蜂蜜相信大家都知道是一个好东西。因为蜂蜜中含有许多微量元素铁，可以有效的促进我们人体血液的流通，并且可以降低心血管的患病率。同时蜂蜜还具有保护血管以及降低血压的作用哦。

如何食用蜂蜜可以达到更好呢?

一、蜂蜜首乌丹参汤

• 配方：蜂蜜、首乌、丹参各25g
• 制作与用法：先将首乌、丹参用水煎，去渣取汁，加入洋槐花蜂蜜并搅拌均匀。分3次服用，每日一剂。

二、蜂蜜银杏粉

• 配方：蜂蜜100g，银杏粉或银杏叶粉50g
• 制作与用法：将银杏粉调入蜂蜜中，每次用10g，日服3次，15天为一疗程。

三、蜂蜜姜汁

• 配方：蜂蜜30g，生姜汁1汤匙
• 制作与用法：将蜂蜜以及生姜汁放在一起进行混合，之后用温水进行搅拌，待搅拌均匀后进行服用即可。该方法适用于心脏病心绞痛患者。

四、蜂蜜鲜李子

• 配方：蜂蜜30g，鲜李子50g
• 制作与用法：将鲜李子洗净，水煎20分钟，去渣取汁，对人蜂蜜后煮沸，离火。此为一日量，分2次服下。

五、蜂蜜青柿子

• 配方：蜂蜜2ks，七成熟青柿子1kg
• 制作与用法：将去了蒂、柄的青柿子切碎、捣烂，榨汁，倒人砂锅，先以武火煎一阵子后，改用文火收稠液体，加入枣花蜂蜜后熬至浓稠，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，日服3次，用开水冲服。