亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的状态，主要表现为躯体症状、心理症状和社会交往症状三个方面。
躯体性亚健康
躯体性亚健康常见的症状包括：
- 头晕头疼
- 两目干涩
- 胸闷气短
- 心慌
- 疲倦乏力
- 少气懒言
- 脘腹痞闷
- 胸肋胀满
- 食欲不振
-
消化吸收不良等
职业性烦躁
职业性烦躁是指仅在特定工作环境中发生的烦躁现象。它由心理压抑和紧张引起，导致烦躁易怒。这种烦躁会影响神经系统、内分泌系统和免疫系统，导致免疫功能下降、内分泌失调和工作效率降低。
人的健康分类
身体健康
身体健康的具体表现包括：
- 没有疾病
- 身体发育正常
- 日常活动状态正常
- 精神饱满，疲劳感消除快
- 拥有良好的食欲、睡眠、体态、面色和精神状态
心理健康
心理健康的具体表现包括：
- 智力水平正常
- 情绪稳定
- 能够良好地适应环境
- 拥有良好的人际关系状态
- 做事情有效率
- 对生活充满希望，有幸福感
精神健康
精神健康的具体表现包括：
- 与身边接触的人（家人、亲属、同事、朋友）正常交往、关系和谐，能够彼此协作
- 拥有准确的判断能力
- 对生活充满希望，对自己充满自信
社会健康
社会健康的具体表现包括：
- 在社会上拥有适合自己的身份
- 拥有良好的衣食住行等各方面条件
人的健康状态分类
健康
健康状态是指符合上述身体健康、心理健康、精神健康和社会健康的标准。处于这种状态下，人的身体、心理、精神和社会性都处于最佳状态。
亚健康
亚健康状态是指身体处于疾病与健康状态之间的过渡阶段。这种状态下，人可能会出现一些躯体或心理症状，但通常不会达到疾病的诊断标准。亚健康状态可能是健康状态向疾病状态过渡的前兆，也可能是疾病状态向健康状态恢复的过渡阶段。
疾病
疾病是指人体组织结构或功能发生异常，导致身体不适或功能障碍的状态。疾病可以是急性或慢性的，轻微或严重的。急性疾病通常起病突然，症状明显，持续时间较短。慢性疾病通常起病缓慢，症状不明显，持续时间较长。
