健康运动指南 探索提升身体和心理健康的锻炼方式 (健康运动指南2022)

社会健康

• 社会身份适合自己
• 良好衣食住行等各方面条件

人的健康状态分类

1. 健康：符合上述身体健康、心理健康、精神健康、社会健康标准。
2. 亚健康：疾病与健康之间的一种状态，表现为记忆力下降、注意力不集中、疲劳感等。
3. 不健康：符合上述健康分类中的疾病标准，严重影响正常生活。