多种天然护肝良药 养肝护肝的中草药及其功效 (多种天然护肝药有哪些)
- 菊花茶：清肝火，明目，适用于肝火旺盛者。
- 决明子茶：清肝明目，利湿通便，适用于肝火旺盛、大便干燥者。
- 枸杞子茶：补肝肾，明目，适用于肝肾阴虚者。
- 女贞子茶：补肝肾，乌发，适用于肝肾阴虚、头发枯槁者。
- 梅花茶：疏肝理气，解郁，适用于提高身体代谢，加快肝脏分解有毒物质。
- 白芍：养血调经，柔肝止痛。
- 甘草：抗炎、抗病毒，保护肝脏。
- 栀子：清肝胆，利湿热，退黄疸。
- 决明子：清肝明目，滋补肝脏。
- 保持愉悦的心情：促进血液循环，加速新陈代谢，提高肝脏排毒效率。
- 清淡饮食：少食油腻、辛辣、海鲜食物，避免湿热之气积蓄。
- 不抽烟、少饮酒：烟酒会损伤肝脏，影响肝脏功能。
- 规律作息：充足的睡眠可以减轻肝脏负担。
- 适量运动：运动可以促进肝血循环，增强肝脏代谢功能。
使用中草药养肝护肝应遵循医嘱，不可自行服用。
