个人健康评价标准主要从以下几个方面进行：
1. 健康状况
健康状况主要取决于个人主要系统和器官的功能是否正常，是否有疾病，身体状况和体力水平等。健康者是指各主要系统、器官均正常，无器质性疾病，体质正常，体力充沛。
2. 亚健康状态
亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器和检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论、新概念，也是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物，它与现代社会人们的不健康生活方式及所承受的社会压力不断增大有直接关系。
亚健康状态的表现形式多样，常见的有：疲乏无力、精神萎靡、注意力发现疾病，并及时采取治疗措施。
保持健康的生活方式需要持之以恒的努力。但是，健康是无价之宝，值得我们付出努力。
