护肝良方大全 中草药和食物助肝健体 (护肝良方大全配方)

有哪些食物对肝脏有益？

• 高蛋白食物：牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、鸭肉
• 低脂肪食物：鱼肉、鸡肉、鸭肉
• 高维生素食物：绿色蔬菜、水果
• 富含微量元素的食物：绿色蔬菜、水果

哪些中草药具有养肝护肝的功效？

• 丹参：促進肝臟血液循環，具有活血祛瘀的效果，提高肝臟抗纖維化能力。