2021年春分节气温度与着装指南探解春分气温及适宜服饰选择 (2021年春晚节目单)

健康养生 2025-02-11 11:58:58 2021年春分节气温度与着装指南探解春分气温及适宜服饰选择

2021 年春分节气气温

春分时节具体热度会因地理位置而异。因此，选择衣物应参照当地实时的气候条件。

在春季，着装时应遵循下厚上薄的原则，并掌握 815 准则：当气温降至 8℃ 左右时，应适当增加衣物，以保持体温。当气温持续稳定在 15℃ 以上时，人体已能适应，可以不再过多增添衣物。

一般建议持续捂 12 周左右。气温回暖后，仍需继续捂 7 天左右。对于体

0 至 5℃：以保暖为主，穿着毛衣、羽绒服等。 5 至 10℃：仍需注意保暖，建议穿着秋衣秋裤搭配外套。 10 至 15℃：建议穿着较厚的春装。

穿衣适宜下厚上薄注意养肝食物阴阳互补多吃时令菜

早晚气温偏低，昼夜温差较大。要注意及时添减衣物，保持身体温暖。