跆拳道中的太极一章与八卦一章 区别详解 (跆拳道中的太极一章怎么打)
练法讲究不同
- 太极一章： 讲究体悟。通过全身意识的持续关注，让身体感知、感触、感知和感悟到身体细微动作涉及的各肌群、关节的精细指挥和高度协调。
- 八卦一章： 讲究身形似游龙，腰如轴立，身法讲究拧裹钻翻，圆活不滞，身随步动，u003e练习太极一章：身如钟鼎。要求不管坐着还是站着，意念像一口钟一样把整个身体都罩起采，这样周身的气也会整起来。
- 八卦一章： 内外相合。传统养生法要求周身一动无不动，主要方法是内三合和外三合。内三合要求把神意气有机地结合到一起，外三合主要是用意念把肩和胯连上，把肘和膝连上，把手和脚连上。意念这样一连，百会再一提，感觉就不一样了。
动作解析不一样
- 太极一章： 松散就像十三层塔层层叠叠，这是直接练习松散通空的保密之法。经常进行三道气圈的训练，逐渐就会气遍周身不稍滞，不光能感觉到自己身上的三道气圈，甚至能感到对方的三道气圈（这还只是初级的神明）。揉手时可以运用这三道气圈，比如，用自己的气圈或者自己的意念非常快地碰对方的肩圈或者胯圈，则对方会被弹到拙力所远不能及的距离等。
- 八卦一章： 要领是：十字的横线标志着两肩相平，保证人体不致倾斜；十字的竖线垂直在百会穴与尾闾之间，从而就能体现出虚领顶颈和尾闾松垂的内涵。胸椎前侧的十字线交叉点即是身体的中心点，这是练习太极拳必须注意的关键之处。
武术界谁最长命
全球武术界，最长命之人，非湖北武术家吕紫剑莫属，其传奇一生令人叹为观止。
吕紫剑，中国武术大家，与霍元甲、杜心武齐名，被誉为清末民初武林三大侠客。在武术与养生领域，吕紫剑贡献颇丰，其著作《中国武当内家拳法》、《八卦养生法》流传至今，深受武术爱好者与养生人士喜爱。同时，他独创的八卦浑元养生功，更是成为了武武林人士赞誉为神力千斤王，尤其精于武术弹腿，民国时代在北平曾经打擂击败过多位外国来华大力士和日本浪人。1949年之后，王子平成为中国武术界的领军人物之一，曾经担任过中国武术协会的副主席。其女王菊蓉得其真传，女承父业，日后也成为著名的武术教育家。
