1.心情反响应有明白的触发要素，任何心情的发生和开展都应由特定的事情或情境所惹起。
例如，踊跃的抚慰理论会引发快乐的情感，而可怜的事情则或许造成悲伤。
假设心情在没有显著要素的状况下发生，这或许标明心情肥壮存在疑问。
2.心情反响应与引发的心情相婚配。
适当的心情反响象征着某种抚慰会引发预期的心情反响，如完成后的喜悦或失败后的绝望。
心情反响假设与抚慰不婚配，如失去亲人却大笑，或面对曲折却感到快乐，这或许标明心情表白不肥壮。
3.心情反响的强度和继续期间应过度。
心情的表白不应有限度地增强或削弱，反响应与抚慰的强度相称。
假设细微的抚慰惹起过度的心情反响，或心情反响继续过常年间，这或许标明心情调理存在疑问。
4.心情稳固性标明集体的中枢神经系统处于平衡形态，也反映了中枢神经优惠的协调性。
肥壮的心情理论随着期间的推移逐渐削弱，假设心情反响动摇不定或难以平复，这或许标明心情稳固性无余。
5.心情应以踊跃的心态为主导，踊跃心情应多于消极心情。
常年的心情高涨和消极心态或许标明心思形态不肥壮。
6.肥壮的心情应能自我调理和管理。
集体应成为心情的客人，能够将消极心情转化为踊跃心情，并将热情转化为沉着思索。
心情的实质触及集体的客观体验、生理唤醒和外部体现。
心情反响与集体的要求和欲望相合乎时，会引发踊跃的心情；反之，则会发生消极的心情。
面部表情、姿态表情和语调表情是心情的外部体现，而生理唤醒则是心情发生的生理反响。
不同的心情景态对应着不同的生理和心思反响形式。
心思学中肥壮心情的规范是什么
1、情出有因
任何心情，情感的发生与开展必需由必定的要素惹起。例如，可喜的现象惹起欢畅的心情；可怜的事情惹起悲痛的心情；曲折惹起丧气的心情等等。无缘无端的喜、怒、哀、乐，莫明其妙的悲伤、恐怖，就不是心情肥壮的体现。
2、体现失当
必定的抚慰会惹起必定的心情反响，反响和抚慰应该相互吻合，例如因完成而喜悦，因失败而痛苦，该快乐就快乐，该悲痛就悲痛。假设失去亲人还哈哈大笑，或许遭到曲折反而快乐，遭到尊崇反而愤怒，则是心情不肥壮的体现。
3、反响过度
心情体现的继续期间和剧烈水平都应适当，不能无休无止地没完没了，也不能过火剧烈或过于冷酷。抚慰强度越大，心情反响就越剧烈；反之，心情反响也就越弱。假设强劲的抚慰惹起剧烈的心情反响，则是心情不肥壮的体现。
4、心情稳固
心情稳固标明一团体的中枢神经系统优惠处于相对的平衡形态，也反映了中枢神经系统优惠的协调。普通来说，心情反响开局时比拟剧烈，随着期间的推移，反响逐渐削弱。假设反响时强时弱，变动莫测，经常处于不稳固形态，则是心情不肥壮的体现。
5、心境欢快
以欢快的心境为主，踊跃心情多于消极心情。假设一团体经常心情高涨，愁眉不展，心境郁闷，则是心思不肥壮的体现。
6、能自我管理
肥壮的心情是受自我调理和管理的。心情肥壮的人，应是心情的客人，可把消极的心情转化为踊跃的心情，也可把热情转化为沉着。
裁减资料：
心情的实质：
心情是以主体的要求、欲望等偏差为中介的一种心思现象。心情具备共同的生理唤醒、客观体验和外部体现三种成分。合乎主体的要求和欲望，会惹起踊跃的、必需的心情，同样就会惹起消极的、否认的心情。
客观体验是集体对不同心情景态的自我感触。每种心情有不同的客观体验，它们代表了人的不同感触，如快乐还是痛苦等，造成了心情的心思内容。心情体验是一种客观感触，很难确定发生心情体验的客观抚慰是什么，而且不同人对同一抚慰也或许发生不同的心情。因此，心情体验的钻研普通驳回自我报告的方法。
心情的外部体现，理论称之为表情。它是在心情景态出现时身材各局部的举措量化方式，包含面部表情、姿态表情和语调表情。面部表情是一切面部肌肉变动所组成的形式，如快乐时额眉平展、脸颊上提、嘴角上翘。面部表情形式能精细地表白不异性质的心情，因此是甄别心情的关键标记。
姿态表情是指面部以外的身材其余局部的表情举措，包含手势、身材姿态等，如人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时蠢蠢欲动等。语调也是表白心情的一种关键方式。语调表情是经过语言的声调、节拍和速度等方面的变动来表白的，如快乐时语调高昂，语速快；痛苦时语调消沉，语速慢。
生理唤醒是指心情发生的生理反响。它触及宽泛的神经结构，如中枢神经系统的脑干、中央灰质、丘脑、杏仁核、下丘脑、蓝斑、松果体、前额皮层，及外周神经系统和内、外分泌腺等。
生理唤醒是一种生理的激活水平。不同心情的生理反响形式是不一样的，如满意、欢快时心跳节律反常；恐怖或暴怒时，心跳减速、血压升高、呼吸频率参与，甚至出现间歇或进度；痛苦时血管容积增加等。
大在校生心情肥壮的规范有
大在校生的心情肥壮规范如下：
肥壮谐和的气氛能促成中在校生良好意情情感的开展，家庭和睦，教员和善，同窗协作，社会谐和，使中在校生有适当的时机表白欢快的心情，宣泄不良知情，造就抵制曲折的才干。
什么是肥壮心情：
