17岁还能长高吗

一般人发育到24岁左右，如果想长高一些，现在正处于青春期的你，应该多运动，合理的饮食搭配比任何增高药都好。身高受基因和外界条件共同影响，外界条件占20%到30%。具体能长高多少因人而异，这取决于你的基因和后天的努力。以下是一些建议：

如何通过饮食和运动促进身高增长？

要想增高，应多吃富含蛋白质、尤其是中胺基酸的食物，例如：

• 面粉、小麦胚芽
• 豆类
• 虾、螃蟹、贝类
• 海藻
• 牛肉、鸡肉
• 肝脏
• 猪腿肉
• 蛋
• 牛奶、乳酪
• 深色蔬菜

尽量少吃：

• 白米、糯米
• 甜点
• 可乐
• 果汁
• 盐

晚上10点到2点是生长激素分泌高峰，确保充足的睡眠。多运动，例如打球、跳绳、单杠，但注意安全，避免受伤。睡前喝牛奶，特别是酸奶，据说比牛奶更容易吸收。记住，身体是第一位的，不要相信虚假广告，不要服用含有激素的药物。

温馨提示：你的身高潜力和基因密切相关，如果已经21岁了，身高增长空间有限，但通过健康的饮食和运动，仍然有可能达到最好的结果。

近几年重疾发病率越来越高，重疾险对于中年人，特别是肩负家庭重担的男性，尤为重要。中年人购买重疾险需要注意以下几点：

中年人购买重疾险的必要性

1. 患病概率增加： 40岁以上步入中年，患严重疾病的概率显著增加。例如，40岁中年男性患癌症的概率通常比年轻人高出许多。
2. 家庭经济压力： 中年男性通常是家庭经济支柱，一旦患上重疾，对家庭经济造成巨大冲击。
3. 保费与保障： 中年人购买重疾险的保费通常比年轻人高，但对老年人来说相对经济划算，但核保也更加严格。

购买重疾险的注意事项

1. 尽早投保： 年龄越大，保费越高，投保越困难，建议尽早投保，避免日后增加购买难度。
2. 保额充足： 根据自身经济状况和家庭需要，选择合适的保额。保额不足无法有效保障。

重疾险建议搭配购买

建议与定期寿险搭配，综合保障重疾和意外风险。

重要提示： 本文仅提供信息参考，并非财务建议。购买保险前，请咨询专业人士，选择适合自己情况的保险产品。

紫色卫衣搭配

紫色卫衣搭配米黄色收脚绒裤或卫裤，再搭配面包服，在冬天很洋气。也可以搭配黑裤或咖啡色、墨绿色裤子。