杞菊决明子茶老人长期饮用是否安全及建议

菊花、决明子、枸杞子这三种药材，都具有一定的清肝明目功效，且多被用于茶饮。从中医角度来看，它们并非长期饮用的最佳选择，尤其是对于老年人。