是否正常 舒张压94mmHg 收缩压130mmHg 40岁男性

血压是衡量心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力，是人体健康的重要指标。本文将详细解答关于血压的常见问题，帮助您更好地了解自己的血压情况。

正常血压范围

正常血压范围因年龄、性别等因素而有所差异。一般来说，成年人的正常血压为收缩压（高压）90-140mmHg，舒张压（低压）60-90mmHg。 世界卫生组织（WHO）建议使用收缩压小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg作为正常血压标准。

以下表格列出了不同年龄段的参考血压值：

注：以上表格数据仅供参考，具体数值可能因个体差异而存在差异。建议咨询医生以获得更准确的评估。

血压异常及应对

如果您的血压数值超出正常范围，建议进行以下措施：

• 多次测量： 在不同时间测量血压，以排除偶然性波动。
• 调整生活习惯： 限制盐分摄入，控制脂肪摄入，适度运动，保持健康体重。
• 咨询医生： 专业的健康评估和指导非常重要。如果血压持续偏高或偏低，务必及时就医并遵医嘱。

不同血压情况说明

了解不同血压情况有助于您更好得管理健康。

• 正常血压： 收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHg
• 临界高血压： 收缩压130～149mmHg，舒张压85～89mmHg
• 高血压： 收缩压≥150mmHg，舒张压≥90mmHg
• 低血压： 收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg

其他重要信息

• 年龄与血压的关系：血压通常会随着年龄增长而升高。
• 左右手血压差异：左右手血压可能存在10mmHg左右的差异，这属于正常现象。
• 昼夜血压差异：早晨和晚上血压也可能存在10mmHg左右的差异，这通常是正常的生理波动。

总结

血压是重要的健康指标，保持健康血压需要关注生活方式并定期体检。如果您有任何关于血压的疑问，请咨询专业的医疗人员。

本文信息仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。 请咨询医生以获取个性化的健康建议。