如何学习这个标志性舞步 迈克·杰克逊的 太空漫步

一直以来，我都把太空步看做是迈克杰克逊的招牌动作，从他跳太空步时，在场观众惊奇的叫喊声中，您就可以听出不一般的震撼力。据说太空步是迈克杰克逊发明的，曾有个动漫说迈克在寒冷的冬天出门，遇上风，路滑，所以被风吹得后退，但是人仍保持向前走的姿势，引起了很多旁边人围观，迈克发现了这一细节所产生的艺术效果，由此创造了太空步。我很久以前就对那个传说中的太空步倍感好奇，我觉得他很神秘，人怎么向前走，而身体动往后动呢？这太不可思议了，我在网吧工作，闲余的时候都会欣赏迈克杰克逊的MTV，有时候竟会把那个BILLIE JEAN里面迈克滑步的精彩片段反反复复的播放，想弄清里面的秘密。

我们老板知道我喜欢迈克杰克逊的滑步之后，对我说，其实这个动作并不难的，稍为学过跳舞的人都知道的。他演了一遍给我看。哇，虽然动作幅度很小，但是真的有一种向前走而后退的感觉。然后他告诉我秘密：正常人走路是平着的脚不动，尖起来的脚向前，但是滑步正好相反，尖起来的脚不动，平着的脚向后。开始的时候可以先这样练习，左脚支起，然后右脚放平，向后移一小步，然后右脚向上支起，左脚放平，向后移一小步，依此类推。

太空步的练习技巧

刚开始的时候只需要领悟一下这个动作的技巧就可以了，不需要太多的考虑动作的幅度，等你开始懂得了这个动作的思路之后，就可以慢慢放大动作的幅度。注意身体要放直，挺胸收腹，双眼平视前方，在一支一平中找到平衡。因为平时大家都是平着的脚用力，支着的脚向前，所以，太空步中的支脚不动，平脚向后就很容易给观众一种地面没有阻力的感觉，仿佛就象在太空中行走一样。

脚支起的时候不要支太高，象征性的支起来就可以了，不用脚尖点地，因为迈克杰克逊的舞鞋是特制的，鞋底比一般的鞋要硬，这样就可以给观众更好的视觉效果。普通的皮鞋支起的时候，中间就会有弯曲，很难实现标准的太空步，所以大家用不着刻意的模仿得那么像，差不多是那个意思就可以了。如果条件允许，有一个大的穿衣镜做为辅助工具就会达到事半功倍的效果。

误区纠正

虽然太空步看起来简单，但要真正掌握它，需要练习和感觉。千万不要以为只是简单地左右移动双脚即可。必须掌握好支、平动作的节奏和平衡。一些关于太空步的网络传言，要保持警惕，不盲目相信，以免走弯路。切勿贪图速成，而忽略了基础训练。

安全小贴士（非太空步相关）

（此部分内容搬运自问题描述中，请注意，以下内容与太空步无关，仅为补充示例，且部分内容需谨慎对待，请酌情参考） 如何规避恐怖暴力事件——纵火 【遇到纵火恐怖袭击怎么办？】 （1）熟悉环境，暗记出口。在陌生的环境里，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为自身安全，要留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便需要时能尽快逃离现场； （2）扑灭小火，惠及他人。如果发现火势并不大，尚未对人造成很大威胁时，可用消防器材，如灭火器、消防栓等，奋力将小火控制，扑灭；不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾； （3）保持镇静，明辨方向，迅速撤离。面对浓烟和烈火，要保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地； （4）不入险地，不贪财物。尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，把时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已逃离险境的人员，切莫重返险地； （5）简易防护，捂鼻匍匐。可用毛巾、口罩捂鼻，匍匐撤离。烟雾较轻飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区时，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头和身体裹好，再冲出去； （6）善用通道，莫入电梯。要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道； （7）火已及身，切勿惊跑。如果身上着了火，不可跑动或用手拍打，这样会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应当赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；及时跳进水中或让人向身上浇水，使用喷灭火器材灭火更有效； （8）缓降逃生，滑绳自救。高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面，安全逃生； （9）避难场所，固守待援。假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门，火焰与浓烟势必迎面扑来。如果逃 ...（此处省略纵火逃生后续内容）