是否算胖 163厘米100斤女生

体重和身高是衡量人体健康的重要指标，但不同个体之间存在差异，因此，没有一个绝对的标准来判断胖瘦。本文将从多个角度探讨体重与身高的关系，并提供相关的计算方法和参考数据。

女生身高超过160cm，体重不过百，是否算标准？

对于身高超过160cm的女生来说，体重过百并不代表一定超重。160cm已经属于高个子了；虽然“体重不过百不是平胸就是矮”是句俗语，但并不绝对。根据BMI（体质指数）计算，体重与身高的比例才是更重要的参考指标。

BMI计算公式： BMI（体质指数）=体重（kg）/身高（m ² ）

中国肥胖标准： BMI在18.5～23.9为正常范围，大于24～27.9为超重，大于28为肥胖。

如果一个身高163cm，体重50kg的女生，其BMI值计算为50/(1.63x1.63) ≈ 19，这属于正常范围。因此，不必过分在意他人的评价，关键在于了解自身情况。

标准体重计算方法

虽然没有绝对的标准体重，但常用的计算方法包括：

成年人

• 方法一： (身高(厘米)-100) 0.9 = 标准体重(千克)
• 方法二：男性：身高(厘米)-105 = 标准体重(千克)，女性：身高(厘米)-100 = 标准体重(千克)

不同地域

军事科学院还提出了一种计算中国人理想体重的公式：

• 北方人：理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋50
• 南方人：理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋48

儿童标准体重

儿童标准体重计算方法因年龄段而异：

• 1～6个月：出生体重(千克)×10月龄×0.6 = 标准体重(千克)
• 7～12个月：出生体重(千克)×10月龄×0.5 = 标准体重(千克)
• 1岁以上：8×年龄 = 标准体重(千克)

正常值范围和异常体重

由于个人差异很大，标准体重只是一个参考，应当有一个正常值范围。通常在标准体重 ± 10%的范围内属于正常范围。超过此范围则可视为异常体重。

超重 ：实测体重超过标准体重，但超出部分 < 20%。

肥胖 ：实测体重超过标准体重 20% 以上，且脂肪百分率 (F%) 超过 30%。

(这里补充中度和重度肥胖的定义)

正常男女身高对照表 (部分)

以下表格展示了不同年龄段男女的平均身高数据，仅供参考。不同年龄段的生长速度各不相同，此数据并非全面，建议参考更权威的医学资料。