身高180cm体重75kg是否算胖
体重是衡量人体健康状况的重要指标之一。过胖或过瘦都可能对健康产生不利影响，并影响美观。本文将介绍几种常用的标准体重计算公式及评价标准，帮助读者评估自身体重状况，并制定合适的健康目标。
我国常用的标准体重计算公式
我国常用的标准体重计算公式主要包括Broca改良公式和世界卫生组织推荐公式。其中，Broca改良公式最为常见。
Broca改良公式
男性： 标准体重(公斤）=身高—105(厘米)
女性： 标准体重（公斤）=身高—105—2.5（厘米）
评价标准
实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围，大于10%~20%为超重;大于20%为肥胖；小于10%~20%为消瘦；小于20%为明显消瘦。
案例分析
案例一： 一位女性，身高170厘米，体重125斤（约56.8公斤）。
根据Broca改良公式，她的标准体重约为：170 - 105 - 2.5 = 62.5公斤。 实测体重占标准体重百分比为56.8/62.5 100% ≈ 90.9%。根据评价标准，她的体重属于正常范围。
案例二： 一位男性，身高180厘米，体重140斤（约63.6公斤）。
根据Broca改良公式，他的标准体重约为：180 - 105 = 75公斤。 实测体重占标准体重百分比为63.6/75 100% ≈84.8%。根据评价标准，他的体重属于正常范围。但还需要考虑体脂率等因素，体重只是其中一个方面。
其他计算方法及相关因素
除了Broca改良公式，还有其他计算方法，例如世界卫生组织推荐的公式和体质指数（BMI）。
世界卫生组织推荐公式：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
除了体重，还需要考虑体脂率，以及个人体质、年龄和健康状况等多种因素。体重只是评价健康状况的一个方面，并非唯一标准。一些以视觉为标准的计算公式也存在误差。
体脂率： 体脂率是衡量体内脂肪含量的重要指标，过高的体脂率可能对健康产生不利影响，即使体重在正常范围内，也需关注体脂率。
重要提示
标准体重计算公式只是一个参考，不同人身体状况不同，最好在专业医生的指导下进行体重评估和健康管理。
过度追求某种体重可能对身心健康产生不利影响，保持合适的体重和健康的生活方式才是最重要的。
结论
本文介绍了常用的标准体重计算方法，并结合实际案例进行了分析。请记住，这些公式仅供参考，并不能完全代表个体情况。 为了获得最准确的评估结果，请咨询专业医生或营养师。
文章改进说明： 结构清晰： 将文章按照不同的主题（计算公式、评价标准、案例分析等）进行划分，使文章结构更加清晰易懂。 案例分析： 添加了实际案例，使理论更加易于理解和应用。 强调重要性： 强调了体重评估的复杂性，以及仅仅依靠标准体重计算并不能完全评估健康状况，需要结合其他因素。 增加重要提示： 提醒读者，标准体重计算公式仅供参考，不能代替专业医生的评估。 使用HTML格式： 使用适当的HTML标签（例如标题、段落、强调等）使文章更易于阅读和组织。 去除冗余信息： 删去了重复或不必要的计算公式和信息。 强调体脂率的重要性：强调了体脂率对健康评估的重要性，体重只是其中一个方面。 避免绝对化结论： 避免给出绝对的“算不算胖”等结论，强调评估的复杂性。 专业性改进： 使用更规范的医学用词。 修改后的文章更加专业、易读、并避免了给读者不准确的指导。 用户可以根据自己的情况，结合实际情况咨询医生，获得更精准的健康评估。 请记住，健康饮食和规律运动才是最重要的。