美国研究人员发现，女性在40岁之后，刻意减肥可能会导致看起来比同龄女性老，而脸颊丰满、五官柔和则更能展现年轻态。这一研究成果发表在美国《整形与再造外科》杂志网站上，引发了人们对女性健康和审美的新思考。
研究方法及结果
研究人员在两年时间内追踪了近200对女性双胞胎，观察她们的外表年龄并对比体质指数(BMI)。由于双胞胎基因相似，研究人员认为外表年龄差异主要受生活方式影响。体质指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方，数值在18至25之间为正常，超过25为超重，30以上则属肥胖。
研究人员将体质指数数值相差超过4的双胞胎姐妹分为两组。在年龄超过40岁的女性中，体质指数值更大的一组外表看来比另一组年轻2至4岁。这意味着，对于身高相同的人，体重轻4.5公斤可能要付出老2至4岁的代价。
减肥加速脸部衰老
英国美容整形外科医师协会秘书拉吉夫·格罗弗指出，让人看起来年老的并非只是脸上的皱纹和线条，更是脸形的改变。大多数人在38岁左右脸颊开始松弛，而经常节食减肥的人尤其明显。
他解释说，由于减肥会导致体重时重时轻，脸部脂肪也会时多时少，导致皮下韧带时松时紧，进而加深鼻唇沟纹。因此，节食减肥虽然可能让女性身材苗条，但同时也加速了脸部衰老。
格罗弗强调，脸部，尤其是脸颊部位脂肪越多，一个人的面部看起来越年轻。这一结论并不适用于40岁以下的女性，对年轻女性而言，肥胖无疑会让人看起来更老。
其他影响因素
研究人员还发现，其他因素也会影响外表年龄，例如离婚。已婚和单身女性通常看起来比离过婚的女性年轻，平均而言，离过婚的女性看起来要老1.7岁左右。
结论
这项研究对女性健康和审美观提出了新的视角。对于40岁以上的女性，刻意减肥可能得不偿失，反而加速衰老。保持适宜的体重，并注重面部保养，可能更能展现年轻态。当然，不同年龄阶段的女性应该根据自身情况制定合适的健康管理方案。
常见误区及建议
误区： 认为体重越轻越好。 建议： 关注健康，保持适宜体重，并科学减肥。 误区： 忽略面部保养。 建议： 保持充足睡眠，定期进行面部护理等。
补充说明
研究结果需要谨慎解读。个体差异很大，不同人情况不同，减肥方法和时间都需要因人而异。外貌年龄还受其他因素影响，例如遗传、生活习惯、情绪等。
延伸阅读
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