打造完美比例的穿搭技巧 个子瘦小如何穿衣显高显瘦

身高对穿搭的影响不容小觑，矮个子朋友们也不必为此而烦恼。本文将为您提供详细的穿衣搭配建议，助您打造出高挑、优雅的形象。

女生篇

打造视觉拉长效果

1. 色彩对比： 多以两件套为主，外衣敞开穿着，外深内浅或外浅内深，形成色彩对比，产生纵向拉伸效果。上下装颜色统一或类似，与外衣形成色彩对比，从而形成一条纵向拉升的视觉效果。避免一身深色，身材矮小的人尽量避免全身深色搭配。

建议： 短小合身西服+连身裙+圆头小高跟

2. 裁剪与图案： 选择带有竖线拼接或竖装饰线的服装，现在流行的窄横条纹衫（小于等于1cm）也具有纵向拉伸的效果，非常容易搭配。避免过于宽阔的横条纹或大图案。

3. 长度与风格： 服装以短、合体为主，裙长控制在膝盖上下1寸即可。30岁前可以多考虑膝上裙，随着年龄增长，过短的裙子应过渡到及膝裙。选择短小合体的小西服、夹克、开衫、T恤、衬衫等。

4. 发型与配饰： 肩部以上的中发或短发，增加顶发的发量，创造高挑视觉效果。巧妙使用配饰，如长条围巾、长项链、领带等，形成纵向拉伸效果。

针对矮胖身材建议

1. 上身： 无袖上衣最适宜（前提是手臂不是最粗），短上衣搭配及膝裙或短裤也是不错的选择。

2. 下身： 裤子长度选择全长或七分，避免九分裤。短裤、合体七分裤、八分裤、喇叭裤都能拉长腿型。紧身长裤也能使腿部看起来更修长。

3. 裙子： 裙子长度至关重要，长了显矮，短了更突出腿部不足。裙长以过大腿一半，最长到膝盖骨为宜。

4. 鞋子： 超长裙不宜搭配过细的鞋子，超长裙与稍有分量感的鞋子搭配效果最佳。尖头高跟鞋既时尚又提升腿部线条，合体长裤搭配高跟鞋能使腿型更修长。

5. 图案： 选择小巧可爱的图案，图案设计尽量摆在上半身。避免大胆抢眼的图案，小巧可爱的图案更适合矮个子女生。

6. 配饰： 利用配饰将视线焦点上移。颈部或头部的围巾、饰品等可将视线上移，有文字图案的服装亦有此效果。

7. 颜色： 选择清晰鲜明的色彩。深色服装虽然显瘦，但也容易显矮。鲜明的、纯色的服装更适合矮个子女生。喜欢暗沉、素净色彩的女生，可以选择稳重又不失生气的墨绿色。

8. 花纹： 竖条纹服装是矮个子穿衣的不二法则。无论是宽窄竖条纹都能拉长身材比例。尽量避免横纹。

9. 款式： 服装不要过于层次堆叠，简洁为王。避免层次过多的日韩风格连衣裙、外套。

男生篇

矮个男生穿衣搭配的关键在于利用服装修饰身材比例。

1.西装外套： 选择长度合适的西装外套，下摆长度在双手自然下垂后大拇指上三四厘米处，能有效调整身材比例。高领位、3粒扣或4粒扣的设计也能拉长线条。侧面开叉的西式上装也比较适合。

2. 色彩： 避免选择过深的颜色，例如灰色、驼色、咖啡色等较为合适。深蓝色已是极限色，若非必要，勿穿黑色。

3. 布料： 选择带有直线纹路的西装，例如条纹西装或布料本身形成竖条纹效果的西装。但要注意条纹不要过分明显。

4. 款式： 以合身为佳，整体线条更显流畅。

希望以上建议能帮助您穿出更自信、更出彩的自我！