水母中毒
海蜇或其他水母刺伤后，可能会出现局部反应，例如局部疼痛、数小时后出现线条状红斑、丘疹，类似鞭痕。严重者可能出现瘀斑、水疱，甚至表皮坏死。一般情况下，这些症状会在15至20天内消退。部分患者还可能伴随发冷、肌肉酸痛、胸闷、气急以及恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者甚至可能发生休克和肺水肿。
紧急处理：
如果发生水母刺伤：
- 立即用浓肥皂水、1%氨水或5%碳酸氢钠溶液进行冷湿敷，以中和毒素。
- 出现中毒症状者，应立即就医。
预防措施：
为了避免水母中毒，请注意以下预防措施：
- 在海水作业或游泳时，注意自身防护，例如穿着防刺衣物。
- 避免在有毒水母聚集的海域游泳。
- 到海边游泳时，应携带肥皂等用于紧急处理的物品。
游泳打嗝
游泳时打嗝，通常是因为水温与人体温度差异较大所致，尤其是在水温较低的情况下。当气管和肺部遇冷收缩时，肺部气体交换不顺畅，进而引发打嗝。随着身体逐渐适应水温，打嗝现象就会减轻或消失。
在长时间或长距离游泳时，打嗝是正常的生理反应，它有助于排出肺部多余的气体，保证呼吸顺畅，避免不适。尤其在寒冷水域，打嗝更是至关重要，有助于维持身体体温及呼吸功能。
比基尼
比基尼部位
比基尼泳装分为上下两部分。下半部通常位于腹股沟处，也称为比基尼线。上半部则覆盖乳房。
比基尼名称来源
比基尼泳装的名字来源于太平洋的一个岛屿——比基尼岛。美国曾在此进行多次原子弹试爆，而比基尼泳装的设计者希望这款泳装能像比基尼岛一样充满爆炸性的视觉冲击力，因此取名为比基尼。
三角裤衩的历史
三角裤衩并非现代才出现。我国至少在西汉时期就有了类似的服装。历史文献《史记》中记载了“犊鼻裈”，这种服装类似三角裤，只遮蔽身体一部分。由于当时气候环境等原因，这种服装在不同时期有不同的演变。
不同于比基尼的现代设计，三角裤只是在遮蔽部位有所演变，而非从比基尼演化而来。
游泳换气技巧
游泳时正确的换气技巧对于呼吸的便利至关重要。根据不同泳姿，换气技巧有所不同。
蛙泳：双手划水至身体后方时吸气，双手划到身体前方时吐气。
自由泳：依次换气，划臂至身体后侧时，头转向一侧，吸气；划臂至身体前方时，头转向另一侧，吐气。
蝶泳：双手划水至身后时，抬起上半身吸气；双手潜入水中时，头部也随之进入水中吐气。
仰泳：无需刻意换气，可适时进行。
(详细信息请参考专业的游泳教练指导)
